Le tecniche di proiezione

TECNICHE DI PROIEZIONE (NAGE WAZA)

TECNICHE DI BRACCIA E SPALLA (TE WAZA )

  • Ippon Seoi Nage
  • Kata Guruma
  • Seoi Nage
  • Kibisu Gaeshi
  • Seoi Otoshi
  • Sukui Nage
  • Sumi Otoshi
  • Kuchiki Taoshi
  • Morote Gari
  • Uki Otoshi 
  • Tai Otoshi
  • Te Guruma

TECNICHE DI ANCA (KOSHI WAZA)

  • Hane Goshi
  • Harai Goshi
  • O Goshi
  • Uki Goshi
  • Ushiro Goshi
  • Utsuri Goshi
  • Tsuri Goshi
  • Tsurikomi Goshi
  • Sode Tsurikomi Goshi
  • Koshi Guruma

TECNICHE DI GAMBA (ASHI WAZA)

  • O Soto Gari
  • Ashi Guruma
  • Hiza Guruma
  • O Soto Guruma
  • De Ashi Barai
  • Okuri ashi barai
  • Harai Goshi Gaeshi
  • Harai Tsurikomi Ashi
  • Ko Soto Gake
  • Ko soto gari
  • Ko uchi gari
  • O Guruma
  • O Soto Otoshi
  • O Uchi Gari
  • Sasae Tsurikomi Ashi
  • Tsubame Gaeshi
  • Uchi mata

TECNICHE DI SACRIFICIO IN AVANTI (MAE SUTEMI WAZA)

  • Hikkomi Gaeshi
  • Ura Nage
  • Tawara Gaeshi
  • Tomoe Nage
  • Sumi Gaeshi

TECNICHE DI SACRIFICIO LATERALI ( YOKO SUTEMI WAZA)

  • Tani Otoshi
  • Yoko Gake
  • Yoko Otoshi
  • Yoko Guruma
  • Yoko Wakare
  • Uki Waza

TECNICHE DI SACRIFICIO IN AVVOLGIMENTO ( MAKIKOMI WAZA)

  • Soto Makikomi
  • Hane Makikomi
  • Harai Makikomi
  • Ko uchi Makikomi
  • Daki Wakare
  • Uchi Makikomi
  • Uchi Mata Makikomi

ALTRE TECNICHE

  • Daki Age*
  • Kawazu Gake*
  • Kani Basami*